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Respiração é uma função fisiológica essencial responsável pela oxigenação do organismo. Dificuldades e transtornos de respiração podem causar problemas fisiológicos e cognitivos agudos e crônicos, enquanto respirar adequadamente pode favorecer uma maior resistência e bem-estar emocional.

Ventilação do ambiente Editar

Há ainda poucos estudos a respeito, mas alguns experimentos [1] sugerem que a concentração de CO2 em ambientes pouco ventilados pode prejudicar significativamente o desempenho cognitivo em tarefas envolvendo tomada de decisão.

Respiração no exercício Editar

Respiração diafragmática Editar

Referências Editar

  1. Elevated Indoor Carbon Dioxide Impairs Decision-Making Performance. Julie Chao, Bekeley Lab News Center, October 17, 2012.