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Raiva é considerada uma emoção primária e universal entre os seres humanos, elicitada em resposta a um ato interpretado como uma ofensa, rejeição ou injustiça. A raiva se manifesta fisiologicamente pela liberação de adrenalina e noradrenalina, um aumento da frequência cardiorespiratória, pressão e temperatura, cognitivamente como um sentimento negativo e desconfortável, e comportamentalmente por agitação, linguagem corporal, vocalização, expressões faciais e agressão [1].

Ao contrário da opinião mais popular, estudos tem mostrado diversas evidências contra a teoria catártica da raiva, de que ela pode ser aliviada pela expressão de comportamentos agressivos. Geen and Quanty (1977)[2] numa revisão sobre a teoria concluem que a raiva só é aliviada quando é expressa diretamente contra a pessoa que a provocou. Diversos experimentos tem mostrado que expressões agressivas (como socar travesseiros) tendem a estimular o sentimento de raiva ao invés de atenuá-lo [3]. Distrair-se com outras atividades parece ser mais eficaz em atenuar raiva.

ReferênciasEditar

  1. Anger. (2011, August 31). In Wikipedia, The Free Encyclopedia. Retrieved 00:06, September 5, 2011, from http://en.wikipedia.org/w/index.php?title=Anger
  2. Geen, R. G., & Quanty, M. B. (1977). The catharsis of aggression: An evaluation of a hypothesis. In L. Berkowitz (Ed.), Advances in experimental social psychology (Vol. 10, pp. 1-37). New York: Academic Press.
  3. Brad J. Bushman. Does venting anger feed or extinguish the flame? Catharsis, rumination, distraction, anger, and aggressive responding. Personality and social psychology bulletin, Vol. 28 No. 6, June 2002. [1]

Outras referências Editar

Em português Editar

  • Conselhos errados que as pessoas dão: Extravasar raiva faz bem. Ana Carolina Prado. Super interessante, 25 de julho de 2011. [2]

Em inglês Editar

  • Brad J. Bushman. Does venting anger feed or extinguish the flame? Catharsis, rumination, distraction, anger, and aggressive responding. Personality and social psychology bulletin, Vol. 28 No. 6, June 2002. [3]

Veja também Editar

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