FANDOM


Força de vontade é a capacidade de controlar impulsos e executar voluntariamente ações motivacionalmente custosas.

Há ainda muitas questões não solucionadas sobre o funcionamento da força de vontade, mas sabe-se que por exemplo ela pode está relacionada à disponibilidade de energia no cérebro (recomenda-se a ingestão de proteínas em oposição à carboidratos, pois permanecem mais tempo no sangue). Também há algumas evidências sugerindo que ela pode ser treinada, como um músculo, quanto mais utilizado, mais forte se torna, embora possa sofrer de fadiga se utilizado demais num tempo curto.

Há ainda algumas evidências de que a prática de meditação mindfulness possa aumentar a força de vontade.

Interferência de bloqueador de anúncios detectada!


A Wikia é um site grátis que ganha dinheiro com publicidade. Nós temos uma experiência modificada para leitores usando bloqueadores de anúncios

A Wikia não é acessível se você fez outras modificações. Remova o bloqueador de anúncios personalizado para que a página carregue como esperado.

Também no FANDOM

Wiki aleatória